En av verktygen för hälsa är att motionera. Jag har som sagt skämts lite för mig själv och inte velat visa mig inne på gymmet. Jag har också svårt att hitta tid att träna.
Träning är dock viktigt i ett hälsosamt liv och jag har bestämt mig för att ta mig tid. Så imorse packade jag förutom skolväskan också gymväskan. Med mottot att lite träning är bättre än ingen träning alls bestämde jag mig för att träna på lunchrasten. Det blev 30 minuter crosstrainer. Svettigt men härligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar